„Das kleine Hörbuch zum Meditieren“ von Dr. Patrizia Collard

katrin Achtsamkeit, Bücher, Gedanken, Rezension

Hallo,

 

Auf der Suche nach inneren Frieden auch im hektischen Alltag? Das Hörbuch verspricht mehr Entspannung, Kreativität und Energie in nur 10 Minuten pro Tag. 

Das 1 Stunde und 21 Minuten lange Hörspiel führt in kurzen Parts von rund 5-10 Minuten auf unterschiedlichste Weise zur bewussten „Ich-Zeit“. Seien es kleine Mantras, Bewegungsmeditationen oder Achtsamkeits-Training. Das Cover finde ich wunderschön. Beim betrachten fühlt man sich direkt frei, schwebend und losgelöst. Der Inhalt des Hörbuchs motiviert auf jeden Fall tiefer in die Materie einzutauchen und konnte meine Neugierde nach längeren geführten Meditationen wecken.

 

Als Einstieg eine feine Sache. Angenehm vorgetragen und kurzzeitig entspannend. Allerdings etwas knapp gestaltet. War ja gewünscht aber mir fehlt es etwas an Tiefe

 

Bei Audible kann man dieses Hörspiel kostenlos mit Abo hören. Ansonsten ist es auch via Kindle beziehbar und auch als Buch verfügbar. 

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